Что мешает нам любить себя? Нелюбовь к себе как клинический диагноз. Доктор Гинзбург

2026-10-11 · edited 2026-10-17

✓ Watched

▶ 00:20

⏹ 01:44

01:24

0:00 / 01:24

Введение: тема любви к себе

✓ Watched

▶ 01:45

⏹ 02:49

01:04

0:00 / 01:04

Как проявляется дефицит любви к себе

✓ Watched

▶ 02:50

⏹ 03:48

00:58

0:00 / 00:58

Перфекционизм и нелюбовь к себе

✓ Watched

▶ 03:49

⏹ 05:13

01:24

0:00 / 01:24

Почему человек не всегда осознаёт проблему

✓ Watched

▶ 05:14

⏹ 07:48

02:34

0:00 / 02:34

Любовь к себе и выбор окружения

✓ Watched

▶ 07:49

⏹ 10:23

02:34

0:00 / 02:34

Конфликт с собой как точка роста

✓ Watched

▶ 10:24

⏹ 12:25

02:01

0:00 / 02:01

Как воспитание влияет на любовь к себе

✓ Watched

▶ 12:26

⏹ 13:20

00:54

0:00 / 00:54

Детская площадка, игрушки и уважение к интересам ребёнка

✓ Watched

▶ 13:21

⏹ 14:16

00:55

0:00 / 00:55

Почему к 50 годам люди устают быть удобными

✓ Watched

▶ 14:17

⏹ 15:14

00:57

0:00 / 00:57

Внутренний голос: от «я должен» к «я могу»

✓ Watched

▶ 15:15

⏹ 16:41

01:26

0:00 / 01:26

Как взаимодействовать со значимыми людьми

✓ Watched

▶ 16:42

⏹ 19:07

02:25

0:00 / 02:25

Почему любовь к себе важна для психического и телесного здоровья

✓ Watched

▶ 19:08

⏹ 22:53

03:45

0:00 / 03:45

Забота о себе должна быть с любовью, а не из долга

✓ Watched

▶ 22:54

⏹ 25:14

02:20

0:00 / 02:20

Примирение с собой и роль психотерапии

✓ Watched

▶ 25:15

⏹ 26:11

00:56

0:00 / 00:56

Зависимая самооценка и страх осуждения

✓ Watched

▶ 26:12

⏹ 27:33

01:21

0:00 / 01:21

Подсознательные навыки и незнание своих возможностей

✓ Watched

▶ 27:34

⏹ 28:19

00:45

0:00 / 00:45

Возможности для спонсоров Шенкен40

✓ Watched

▶ 28:20

⏹ 29:36

01:16

0:00 / 01:16

С чего начать путь к любви к себе

✓ Watched

▶ 29:37

⏹ 30:34

00:57

0:00 / 00:57

Почему трудно говорить «нет»

✓ Watched

▶ 30:35

⏹ 31:28

00:53

0:00 / 00:53

Здоровый эгоизм и отличие от эгоцентризма

✓ Watched

▶ 31:29

⏹ 32:45

01:16

0:00 / 01:16

Первый шаг к самопринятию

✓ Watched

▶ 32:46

⏹ 34:43

01:57

0:00 / 01:57

Как преодолевать негативные мысли

✓ Watched

▶ 34:44

⏹ 38:32

03:48

0:00 / 03:48

Хейтеры и опыт из негативных комментариев

✓ Watched

▶ 38:33

⏹ 39:29

00:56

0:00 / 00:56

Финал: почему важно учиться любить себя

URL

From To

Subtitle

Desc