Быстрые и медленные углеводы
Есть и худеть - это не миф! Правда про белки, жиры и углеводы от чемпиона Израиля по бодибилдингу
▶ 22:26
⏹ 24:41
02:15
YouTube is currently unavailable
The video cannot be loaded. This may be due to network restrictions or YouTube being blocked in your region.