Техники для борьбы с тревожностью от доктора Михаила Гинзбурга // ВСЕ ПРОСТО на Sheinkin40

2026-10-11 · edited 2026-10-17

✓ Watched
▶ 00:00
⏹ 00:49
00:49
⚠️
YouTube недоступен

Видео не может быть загружено. Возможно, это связано с сетевыми ограничениями или блокировкой YouTube в вашем регионе.

0:00 / 00:49
Начинаем

✓ Watched
▶ 00:50
⏹ 02:17
01:27
⚠️
YouTube недоступен

Видео не может быть загружено. Возможно, это связано с сетевыми ограничениями или блокировкой YouTube в вашем регионе.

0:00 / 01:27
Почему у нас бывает тревога без повода?

✓ Watched
▶ 02:18
⏹ 03:29
01:11
⚠️
YouTube недоступен

Видео не может быть загружено. Возможно, это связано с сетевыми ограничениями или блокировкой YouTube в вашем регионе.

0:00 / 01:11
Как определить неадекватную тревогу?

✓ Watched
▶ 03:30
⏹ 05:28
01:58
⚠️
YouTube недоступен

Видео не может быть загружено. Возможно, это связано с сетевыми ограничениями или блокировкой YouTube в вашем регионе.

0:00 / 01:58
Как быть спокойным, когда живешь в Израиле?

✓ Watched
▶ 05:29
⏹ 07:27
01:58
⚠️
YouTube недоступен

Видео не может быть загружено. Возможно, это связано с сетевыми ограничениями или блокировкой YouTube в вашем регионе.

0:00 / 01:58
Когнитивные искажения

✓ Watched
▶ 07:28
⏹ 08:34
01:06
⚠️
YouTube недоступен

Видео не может быть загружено. Возможно, это связано с сетевыми ограничениями или блокировкой YouTube в вашем регионе.

0:00 / 01:06
Болезни от тревоги

✓ Watched
▶ 08:35
⏹ 12:55
04:20
⚠️
YouTube недоступен

Видео не может быть загружено. Возможно, это связано с сетевыми ограничениями или блокировкой YouTube в вашем регионе.

0:00 / 04:20
Тревожные люди целеустремленнее и красивее?

✓ Watched
▶ 12:56
⏹ 15:50
02:54
⚠️
YouTube недоступен

Видео не может быть загружено. Возможно, это связано с сетевыми ограничениями или блокировкой YouTube в вашем регионе.

0:00 / 02:54
Врождённая тревожность

✓ Watched
▶ 15:51
⏹ 21:03
05:12
⚠️
YouTube недоступен

Видео не может быть загружено. Возможно, это связано с сетевыми ограничениями или блокировкой YouTube в вашем регионе.

0:00 / 05:12
Методы снижения тревожности без препаратов

✓ Watched
▶ 21:04
⏹ 24:39
03:35
⚠️
YouTube недоступен

Видео не может быть загружено. Возможно, это связано с сетевыми ограничениями или блокировкой YouTube в вашем регионе.

0:00 / 03:35
Упражнения для снижения тревоги

✓ Watched
▶ 24:40
⏹ 27:17
02:37
⚠️
YouTube недоступен

Видео не может быть загружено. Возможно, это связано с сетевыми ограничениями или блокировкой YouTube в вашем регионе.

0:00 / 02:37
Когнитивная терапия для борьбы с тревожностью

✓ Watched
▶ 27:18
⏹ 29:35
02:17
⚠️
YouTube недоступен

Видео не может быть загружено. Возможно, это связано с сетевыми ограничениями или блокировкой YouTube в вашем регионе.

0:00 / 02:17
Создание ритуалов для снижения тревожности

✓ Watched
▶ 29:36
⏹ 32:06
02:30
⚠️
YouTube недоступен

Видео не может быть загружено. Возможно, это связано с сетевыми ограничениями или блокировкой YouTube в вашем регионе.

0:00 / 02:30
Врождённый и выученный оптимизм

URL
From To
Subtitle
Desc
url
от до
Подзаголовок
Описание фрагмента